Od razu mówię - nie wymyśliłam tego sama. Przepis znalazłam w najnowszym women's health.
Jestem przeszczęśliwa, że go znalazłam i go wypróbowałam.
Lody bananowe z masłem orzechowym i miodem.
Nie ma nic prostszego i nic pyszniejszego!
Z 4 bananów i 3 łyżek masła wystarczy lodów dla całej rodziny - albo dla nas samych ale na kilka razy ;)
Przepis:
4 banany, kroimy w plasterki i zamrażamy. Wyciągamy za 3-4 godziny. Do bananowych talarków dodajemy 3 łyżki masła orzechowego (bez soli i cukru, ok 13 zł) oraz 2 łyżki miodu.
Wszystko blendujemy. Jeśli jest zbyt gęste można dodać łyżkę jogurtu naturalnego.
SMACZNEGO!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Zachęcam do pisania swoich opinii, do zadawania pytań.
Dziękuję Wam za każdy zostawiony po sobie ślad.
Obiecuję, że na każde zapytanie będę odpowiadać szczerze i jak najszybciej będę mogła.
Zapraszam do KONTAKTU. :)