Dekoladog Logicznego Od(żywiania)chudzania

Podobno tworzenie zasad, reguł, spisywanie planu pomaga nam w trzymaniu się postanowienia. Uświadomiłam sobie ostatnio, że na blogu nigdy te zasady nie zostały jasno spisane, a powinien byc to jeden z pierwszych postów! JAK to możliwe?!

Tak więc, po 3 latach prowadzenia bloga ;) najwyższy czas na to, aby powstał DEKALOG LOGICZNEGO ODCHUDZANIA.

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha

Yambalaya - cóż to takiego?

 

NOWY ROK, NOWE POSTANOWIENIA

Badania przedstawiają, że najczęściej na nowy rok decydujemy się 

a - rzucic palenie,

b - zrzucic kilka ... (tego, czego nie lubimy najbardziej :P )

no i c - zacząc jeśc zdrowo!  

Domyślam się, że i Wy 2015 rozpoczęliście od swojej listy, jeśli nie na papierze, to na pewno w głowie powstało kilka nowych pomysłów na siebie. A o czym pomyślałam ja?