logiczne odchudzanie: KONKURS

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą KONKURS. Pokaż wszystkie posty

FITspis - zdrowy jadłospis na cały tydzień

Uwaga!

Po zakończeniu konkursu "ZDROWE ŚNIADANIE W 5 MINUT" do zdobycia jest zdrowy jadłospis na cały tydzień, czyli FITSPIS od logicznego odchudzania ;).

Aby zdobyć taki jadłospis należy:

1. Polubić funpage LOGICZNE ODCHUDZANIE na facebooku : https://www.facebook.com/pages/Logiczne-Odchudzanie/568143929870971

2. Udostępnić na facebooku post związany z FITspisem.

3. Na maila: psychologiczneciacho@gmail.com , bądź w wiadomości na facebooku wysłać swojego maila (Abym mogła wysłać jadłospis).

Pozdrawiam,

WYNIKI KONKURSU "zdrowe śniadanie w 5 minut"

Od 20 października na blogu i na facebook'u, do dnia wczorajszego można było wziąć udział w konkursie "|Zdrowe śniadanie w 5 minut."

KONKURS: Zdrowe śniadanie w 5 minut.

Tak jak nazwa wskazuje konkurs wiąże się z jedzeniem, ale dokładniej.

ZASADY (czyli co zrobić aby wziąć udział) :

1. Przede wszystkim na maila psychologiczneciacho@gmail.com wysłać przepis na szybkie, 5-minutowe, ZDROWE śniadanie.

Oczywiście w mailu proszę o podanie imienia i nazwiska.

W naszych obecnych czasach, gdzie każdy gdzieś pędzi, śpieszy się, nie mamy czasu na to żeby zjeść w domu zdrowo a przede wszystkim szybko. Nie chodzi tylko o śniadanie, ale o wszystkie posiłki. Jednak od czegoś warto zacząć.

2.Polubić funpage LOGICZNE ODCHUDZANIE na facebooku.

3.Udostępnić na facebook'u post związany z konkursem.

4. W komentarzu pod postem napisać: wysłane! ;)

Co można wygrać? :

Pierwsza (główna nagroda)

Skakanka.

Długość 3 metry, możliwość regulacji, odpowiedniej długości do wzrostu. Licznik, który sprawdza czas, kalorię i ilość skoków (ja osobiście nie lubię się tym sugerować i z niego korzystać).