Każdy z nas ma tak, że ma swoje ulubione składniki, które połączone razem dają niesamowicie wspaniały smak, który staje się naszym ulubionym. Moje dwa składniki to czekolada i banany!!
Uwielbiam te połączenie pod każdą postacią. Niestety wiem, że z zdrową "dietetyczną" przekąską ma to mało wspólnego, ale czym byłoby życie bez chwil rozkoszy ;)
Dla osób, które podobnie jak jak lubią połączenie bananów i pysznej czekolady, przygotowałam dziś:
smoothie bananowo czekoladowe
Potrzebujemy:
- jeden średni banan
- 50 ml mleka
- 60 ml jogurtu naturalnego
- kilka kostek czekolady gorzkiej ( :( ), chyba że pozwolimy sobie na szaleństwo i dodamy czekoladę mleczną. Jeśli wolicie możecie równie dobrze dodać łyżkę kakao.
- kilka kostek lodu
Wykonanie:
Wszystko co wodniste (kostki lodu, mleko i jogurt) miksujemy blenderem. Banana kroimy z plasterki i razem z kostkami czekolady wrzucamy do naszego smoothie. Im dłużej blenderujemy tym bardziej pusztyste jest nasz napój.
PYYYCHAA ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Zachęcam do pisania swoich opinii, do zadawania pytań.
Dziękuję Wam za każdy zostawiony po sobie ślad.
Obiecuję, że na każde zapytanie będę odpowiadać szczerze i jak najszybciej będę mogła.
Zapraszam do KONTAKTU. :)