Siłownia czy ćwiczenia na świeżym powietrzu?

Ja nie osądzam. Przedstawiam Wam swoje zdanie.

Ja jestem i zawsze będę za ŚWIEŻYM POWIETRZEM, albo domowymi warunkami.

Zwłaszcza taka pogoda, z jakiej teraz możemy skorzystać powinna nas skłaniać do wyjścia na zewnątrz. Po co po raz kolejny zamykać się w 4 ścianach? Czyt. w siłowniach.

Oczywiście siłownie mają wiele swoich zalet. Mamy dostępny profesjonalny sprzęt, jeśli ktoś jest zainteresowany, również wiele siłowni udostępnia nam możliwość wzięcia udziału w różnych zajęciach FITNESS. Dodatkowym plusem są również trenerzy, do których zawsze możemy zwrócić się o pomoc.

Jeśli jednak te wszystkie rzeczy są nam nie potrzebne, o wiele lepiej jest wyjść na dwór. Oddychać świeżym powietrzem i NIC ZA TO NIE PŁACIĆ.

Są osoby, które nie wyobrażają sobie jednak wysiłku nie związanego z siłownią. Dla nich też jest rozwiązanie, a mianowicie: SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE

Dla mnie jest wiele minusów takich zamkniętych siłowni, a największym minusem są inni ludzie. Nie chodzi o to że nie lubię towarzystwa innych. Ale mój trening to moje osobiste przeżycie, mój pot i mój wysiłek, nie lubię kiedy inni mnie oglądają. Nie lubię też dzielić po takim treningu z kimś prysznica.

Jedyny powód na jaki wybieram się na siłownie to zajęcia typu Fitness. Z chęcią zapisałabym się na zumbę, bo słyszałam o tym wiele dobrego, mimo wszystko zostawię to na zimniejsze dni.

Na dworze można, wyjść na rower, pobiegać, zrobić każdy dowolny trening. Nie trzeba iść na siłownie i za nią płacić, bo przede wszystkim na siłowni, za którą zapłacimy nie będzie ŚWIEŻEGO POWIETRZA I naszego ukochanego, bardzo długo wyczekiwanego SŁOŃCA.

Wiele osób zaczyna odchudzanie lub dbanie o swoją figurę właśnie od zapisu na siłownie. Wydaję im się, że inaczej nie dadzą rady uzyskać swojej wymarzonej figury. Nic bardziej mylnego.

Mam wrażenie że podobnego zdania, co moje jest idolka wszystkich ćwiczących polek - Ewa Chodakowska.

Sama wszystkie treningi, jakie nagrywa, nagrywa właśnie dla kobiet ćwiczących zwłaszcza w domu, a ostatnio, co bardzo mi się podoba, wychodzi na ulice :)

Ktoś był na największym treningu w Polsce, który odbył się na Warszawskich Polach Mokotowskich?

 I na koniec mini mini motywacja
(a fotka i tak zrobiona na siłowni ;) )