Zaczęło się niewinnie od lodów od NESTLE: "Pirulo Watermelon"
Dostałam sporo pytań odnośnie tych lodów na facebook'u. Nie dziwne bo wyglądają bardzo zachęcająco, mają mało kalorii - tylko 62, a niestety jak na razie są mało dostępne.
woda, cukier, syrop glukozowy w proszku, sok z arbuza 2% (z koncentratu), sok jabłkowy 1,9% (z koncentratu), kakaowe mini dropsy 1,2% (tłuszcz roślinny, cukier, kakao, emulgator: lecytyna sojowa, wanilia, sól), koncentrat soku z buraka, stabilizatory (E412, E410), aromaty, regulator kwasowości (E330), barwniki (E160a, E141), może zawierać śladowe ilości mleka.
Są naprawdę bardzo dobre, ale oczywiście jeśli kogoś przerażają te wszystkie Eblabla w składzie zachęcam do wyrobu domowego. Możecie mieszać różne owoce i mieć pewność że jecie zdrowe lody.
MINI-PRZEPIS
Poza tym arbuzy to jedne z najmniej kalorycznych owoców, są odświeżające. Proponuję miąsz z arbuza zblenderować, lub wrzucić do sokowirówki, dodać trochę zimnej wody, kostki lodu i mamy gotowy świetny orzeźwiający napój.
WITAMINY i WARTOŚCI ODŻYWCZE
Arbuz ma tylko 34 kalorię na 100 gram. Zawiera bardzo dużo witaminy A i C, wiele wapnia, magnezu i potasu. Arbuzy są niezwykle orzeźwiające i doskonale gaszą pragnienie. Słodki i orzeźwiający smak zawdzięcza arbuz zawartości kwasu jabłkowego i cytrynowego, ale arbuz to bogate źródło likopenu i glutationu, cennych przeciwutleniaczy (likopen jest znany ze swojej zdolności do obniżenia ryzyka wielu różnych rodzajów nowotworów) oraz cytruliny stymulującej odporność. Dzięki dużej zawartości wody arbuz działa moczopędnie i oczyszcza organizm z toksyn. Jego miąższ i sok zaleca się podawać chorym w stanach podgorączkowych. Jest też skuteczny w leczeniu obrzęków spowodowanych zaburzeniami pracy serca i nerek.
żródło: www.odzywianie.info.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Zachęcam do pisania swoich opinii, do zadawania pytań.
Dziękuję Wam za każdy zostawiony po sobie ślad.
Obiecuję, że na każde zapytanie będę odpowiadać szczerze i jak najszybciej będę mogła.
Zapraszam do KONTAKTU. :)