Dziś chciałabym Wam pokazać przykład na zdrowe, szybkie białkowe śniadanie.
Pomysł na takie śniadanie podsunął nam na YouTube już jakiś czas temu Endomorfik Pączek z ekipy Warszawski Koks.
Ja robiłam go już 3 razy. Początki były trudne, ale ostatnio wyszło mi całkiem nieźle.
Potrzebujemy:
3-4 białka. Ja dodaję 3
30g białego sera niskotłuszczowego. Ja używam twarogu chudego z Lidla firmy PILOS. (Wartości odżywcze: białko 19,8g, węglowodany 3,8g, tłuszcz 0,5 g).
łyżka kakao. Ja dodaję słodkie kakao, zamiast slodzika.
Tak mi wychodziło do tej pory:
za pierwszym razem :D:D
Ostatnio:
A tutaj możecie zobaczyć cały prezentowany film, który mnie zainspirował do robienia tych omletów.
Pod koniec możecie zobaczyć różne sosy karmelowe i masła orzechowe o smaku czekoladowym z firmy Walden Farms. Przejrzałam całą stronę tej firmy. Mają każdego rodzaju sosy, deepy wszystko 0 kalorii. Co o tym myślicie?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Zachęcam do pisania swoich opinii, do zadawania pytań.
Dziękuję Wam za każdy zostawiony po sobie ślad.
Obiecuję, że na każde zapytanie będę odpowiadać szczerze i jak najszybciej będę mogła.
Zapraszam do KONTAKTU. :)